熱中症にお気を付けください！！

こんにちは！

伊勢安の宮原です！

暑さに毎日やられていませんか？

私は毎日やられております笑

熱中症対策として大事なことはやっぱり水分をこまめにとる事

睡眠と食事を十分にとる事、適度な塩分を取る事！

 

あと、最近ニュースにもなっているのが寝ているときに熱中症になる方も多いとよく聞くので

もったいないと思うかもしれませんが、エアコンをかけながら寝ることも大事みたいです。

 

しっかり対策して暑い夏を乗り越えましょう！！